معرفی
کتاب مجموعه سوال های چهار گزینه ای علم تمرین نوشته دکتر محمد فشی, دکتر بهزاد پاک راد, دکتر بتول رضایی، توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, کنکوری, مجموعه سوال های چهار گزینه ای به چاپ رسیده است.
مباحث کتاب علم تمرین
- آشنایی با اصول و مفاهیم اساسی علم تمرین
- قابلیت های زیست حرکتی و زیست انرژی در ورزش های مختلف
- متغیرهای تمرینی و تمرینات قدرتی
- تمرین استقامتی
- تمرین سرعت و انعطافپذیری
- طراحی جلسات تمرینی
- چرخه های تمرینی
- کاهش بار تمرین )تیپر( و بیش تمرینی
- تمرینات پالیومتریک
- فیزویولوژی رشته های ورزشی
- تمرینات بیوانرژی
- آشنایی با نقش و روش های بازیافت در تمرین ورزشی
