کتاب تغذیه برای فوتبال ایفمارک حتمی
از 5 رای
- نویسنده : ایفمارک
- مترجم : خدیجه میرزایی / ارد ایروانی / علی اسدی / فواد عسجدی
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب تغذیه ورزشی
شابک
9786003552432
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
2
تعداد صفحات
70
٪10
341,100
تومان
توضیحات
کتاب تغذیه برای فوتبال نوشته ایفمارک با ترجمه ارد ایروانی، فواد عسجدی، خدیجه میرزایی و علی اسدی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی، تغذیه، تغذیه ورزشی، فیزیولوژی ورزش به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب تغذیه برای فوتبال
- پیام های کلیدی
- تغذیه برای فوتبال
- فواید تغذیه صحیح
- نیاز به انرژی در تمرین و مسابقات
- چربی بدن
- کربوهیدرات ها در رژیم غذایی
- نیازهای پروتئینی برای تمرین و افزایش حجم عضله
- آماده سازی برای مسابقه
- بارگیری کربوهیدرات
- راهکارهای تامین آب مورد نیاز بدن
- مکمل ها و غذاهای ورزشی
- و...
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهایفمارک
-
مترجمخدیجه میرزایی, ارد ایروانی, علی اسدی, فواد عسجدی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1399
-
نوبت چاپ2
-
تعداد صفحات70
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب تغذیه برای فوتبال ایفمارک حتمی
