علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی
ناشر: ارجمند
مترجم ها: عبدالعظیم شهرویی, مهران شهرویی, اسما مرادپور
- 36,000 تومان
- موجودی: در انبار
با خرید این کالا بن دریافت می کنید
- کتاب روانشناسی
کتاب علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی چگونه ذهن و بدن باهم کار می کنند تا رفتار ما را تغییر دهند نوشته یی یوان تانگ ترجمه عبدالعظیم شهرویی،مهران شهرویی،اسما مرادپور توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، علوم اعصاب، روان درمانی
این کتاب جدیدترین تحقیقات علوم اعصاب در مورد مراقبة ذهنآگاهی را ارائه میدهد و راهنمایی میکند که چگونه این یافتهها را در کار، سلامتی، تحصیلات، روابط و زندگی روزمره خود بهکارگیریم. تانگ قصد دارد با ارائه تحقیقات پیشرفته در مورد تغییرات عصبی و شناختی مرتبط با این تمرین، چگونگی استفاده از اثرات مثبت و متعاقباً، نحوۀ انجام و پیادهسازی تمرینهای ذهنآگاهی را توضیح دهد. پژوهشهای علوم اعصاب ذهنآگاهی، نظریه و روش سنتهای متفکرانة شرقی، روانشناسی غربی و علوم اعصاب که براساس تکنیکهای تصویربرداری عصبی، اقدامات فیزیولوژیکی و آزمایشهای رفتاری هستند، را ادغام میکنند. علوم اعصاب ذهنآگاهی با توضیح مبانی آغاز میشود و سپس به موضوعاتی مانند تأثیر شخصیت و چگونگی شکلدهی ذهنآگاهی به تغییر رفتار، توجه و خودکنترلی میپردازد. درنهایت، این کتاب سوءتفاهمهای رایج در مورد ذهنآگاهی و چالشهای پیش رو در تحقیقات آیندة این حوزه را موردبحث قرار میدهد. این کتاب که بهوسیلة یک متخصص علوم اعصاب ذهنآگاهی نوشتهشده است، برای دانشمندان، محققان و متخصصان رواندرمانی و علوم بهداشت که با ذهنآگاهی کار میکنند و همچنین کسانی که در زمینههای علوم اعصاب، روانشناسی و علوم اجتماعی مشغول به تحصیل و کار هستند، ارزشمند خواهد بود. افزون بر این، کتاب حاضر برای مطالعۀ عمومی مردم و استفاده کنندگان از تکنیکهای مراقبۀ ذهن آگاهی نیز سودمند خواهد بود.
مباحث کتاب علوم اعصاب
- مقدمه ذهن اگاهی از ذهن آکنده به ذهن آگاه
- سازوکارهای مغزی مراقبه ذهن آگاهی
- سازوکارهای فیزیولوژیکی مراقبه ذهن آگاهی
- صفات و حالات در مراقبه ذهن آگاهی
- مراقبه ذهن آگاهی و تغییر رفتار
- کاربردهای ذهن آگاهی در آموزش
- کاربردهای ذهن اگاهی در لسامت و اختلالات روانی
- بینشی برای یادگیری و تمرین ذهن آگاهی
- بازنگری در مسیرهای آینده حوزه ذهن آگاهی
برچسب ها: انتشارات ارجمند