کتاب علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی چگونه ذهن و بدن باهم کار می کنند تا رفتار ما را تغییر دهند نوشته یی یوان تانگ با ترجمه عبدالعظیم شهرویی، مهران شهرویی، اسما مرادپور, توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، مقدمه ذهن اگاهی, علوم اعصاب، روان درمانی
این کتاب جدیدترین تحقیقات علوم اعصاب در مورد مراقبة ذهنآگاهی را ارائه میدهد و راهنمایی میکند که چگونه این یافتهها را در کار، سلامتی، تحصیلات، روابط و زندگی روزمره خود بهکارگیریم.
تانگ قصد دارد با ارائه تحقیقات پیشرفته در مورد تغییرات عصبی و شناختی مرتبط با این تمرین، چگونگی استفاده از اثرات مثبت و متعاقباً، نحوۀ انجام و پیادهسازی تمرینهای ذهنآگاهی را توضیح دهد. پژوهشهای علوم اعصاب ذهنآگاهی، نظریه و روش سنتهای متفکرانة شرقی، روانشناسی غربی و علوم اعصاب که براساس تکنیکهای تصویربرداری عصبی، اقدامات فیزیولوژیکی و آزمایشهای رفتاری هستند، را ادغام میکنند.
علوم اعصاب ذهنآگاهی با توضیح مبانی آغاز میشود و سپس به موضوعاتی مانند تأثیر شخصیت و چگونگی شکلدهی ذهنآگاهی به تغییر رفتار، توجه و خودکنترلی میپردازد. درنهایت، این کتاب سوءتفاهمهای رایج در مورد ذهنآگاهی و چالشهای پیش رو در تحقیقات آیندة این حوزه را موردبحث قرار میدهد. این کتاب که بهوسیلة یک متخصص علوم اعصاب ذهنآگاهی نوشتهشده است، برای دانشمندان، محققان و متخصصان رواندرمانی و علوم بهداشت که با ذهنآگاهی کار میکنند و همچنین کسانی که در زمینههای علوم اعصاب، روانشناسی و علوم اجتماعی مشغول به تحصیل و کار هستند، ارزشمند خواهد بود.
افزون بر این، کتاب حاضر برای مطالعۀ عمومی مردم و استفاده کنندگان از تکنیکهای مراقبۀ ذهن آگاهی نیز سودمند خواهد بود.
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را میدهد که نسخه اصلی و بهروز کتاب علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم میآوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتابهای دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی چگونه ذهن و بدن باهم کار می کنند تا رفتار ما را تغییر دهند نوشته یی یوان تانگ با ترجمه عبدالعظیم شهرویی، مهران شهرویی، اسما مرادپور, توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، مقدمه ذهن اگاهی, علوم اعصاب، روان درمانی
این کتاب جدیدترین تحقیقات علوم اعصاب در مورد مراقبة ذهنآگاهی را ارائه میدهد و راهنمایی میکند که چگونه این یافتهها را در کار، سلامتی، تحصیلات، روابط و زندگی روزمره خود بهکارگیریم.
تانگ قصد دارد با ارائه تحقیقات پیشرفته در مورد تغییرات عصبی و شناختی مرتبط با این تمرین، چگونگی استفاده از اثرات مثبت و متعاقباً، نحوۀ انجام و پیادهسازی تمرینهای ذهنآگاهی را توضیح دهد. پژوهشهای علوم اعصاب ذهنآگاهی، نظریه و روش سنتهای متفکرانة شرقی، روانشناسی غربی و علوم اعصاب که براساس تکنیکهای تصویربرداری عصبی، اقدامات فیزیولوژیکی و آزمایشهای رفتاری هستند، را ادغام میکنند.
علوم اعصاب ذهنآگاهی با توضیح مبانی آغاز میشود و سپس به موضوعاتی مانند تأثیر شخصیت و چگونگی شکلدهی ذهنآگاهی به تغییر رفتار، توجه و خودکنترلی میپردازد. درنهایت، این کتاب سوءتفاهمهای رایج در مورد ذهنآگاهی و چالشهای پیش رو در تحقیقات آیندة این حوزه را موردبحث قرار میدهد. این کتاب که بهوسیلة یک متخصص علوم اعصاب ذهنآگاهی نوشتهشده است، برای دانشمندان، محققان و متخصصان رواندرمانی و علوم بهداشت که با ذهنآگاهی کار میکنند و همچنین کسانی که در زمینههای علوم اعصاب، روانشناسی و علوم اجتماعی مشغول به تحصیل و کار هستند، ارزشمند خواهد بود.
افزون بر این، کتاب حاضر برای مطالعۀ عمومی مردم و استفاده کنندگان از تکنیکهای مراقبۀ ذهن آگاهی نیز سودمند خواهد بود.