کتاب تمرین های شناختی رفتاری برای افزایش تاب آوری کودکان نوشته الیزا نبولسین ترجمه لیلا افضلی، مریم حداد توسط انتشارات ورجاوند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، رفتار شناختی، روان درمانی،انعطاف پذیری در کودکان
کتاب افزایش تاب آوری کودکان
- نامه ای برای والدین
- مقدمه ای برای بچه ها
- آشنایی با مفهوم پشتکار
- شما چقدر پشتکار دارید
- ارزیابی سطح پشتکار شما
- چه کسی بیشترین تاب آوری (پشتکار) را دارد
- نقاط کشف کردن (یافتن-شکار) پشکار
- مغز ما می تواند تغییر کند
- اساس مغز
- مبارزه کن پرواز کن یا یخ بزن
- نام گذاری برای مهارکردن
- افکار و احساسات
- گرفتن افکار
- دوباره فکر کنید
- گفتگو با خود بله با خود حرف بزنید
- مانترا ذکرهایی برای ایجاد انگیزه بیشتر
- افکار سه پی
- تفکر رشد (طرز فکر رشد یافته)
- طرز فکر پویا
- و...