معرفی 8 مورد از بهترین کتابها برای عزت نفس
با خودتان رو راست باششید ما درعصری زندگی می کنیم که بیشترمردم جذب افرادی می...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب CBT در تجدید توانایی ذهنی و سلامتی برای همه جنبه ها و مراحل زندگی نوشته ونکاتسوار پوجاری با ترجمه ابوالفضل مرادی توسط انتشارات زرین اندیشمند با موضوع روانشناسی به چاپ رسیده است.
با خواندن این کتاب با انواع اختلالات شناختی آشنا شوید که می‌توان با کمک روش درمان شناختی رفتاری (CBT) بهبود یا درمان‌شان کرد
در مورد کاربردهای متفاوت CBT در مراحل گوناگون زندگی بیاموزید و درک کنید که این روش چگونه در موقعیت‌های روزمره مفید است.
آگاهی بیشتری نسبت به سوگیری‌های شناختی (مانند تفکرات غیرمنطقی) پیدا کنید و با توان‌بخشی شناختی برای غلبه بر آن‌ها آشنا شوید.
