توضیحات

کتاب 5 درس برای زندگی عاقلانه نوشته آلبرت الیس با ترجمه مهرداد فیروزبخت، توسط انتشارات رسا موضوع روانشناسی، روانشناسی شخصیت, خودیاری, روش ‏های خودیاری عقلانی هیجانی به چاپ رسیده است.

کتابی که می خوانید »پنج درس برای زندگی عاقلانه«، روش ‏های خودیاری عقلانی هیجانی و افزودن کارایی و لذت را یاد می‏دهد. آیا این کتاب، شما را کاملاً خوشحال و سالم خواهد کرد؟ احتمالاً نه! آیا شما را خوشحال‏تر و سالم‏تر خواهد کرد؟! احتمالاً بله. این کتاب از پنج درس تشکیل شده است. در هر درس، نکته‏ای درباره درمان عقلانی هیجانی می‏آموزید و می‏ فهمید مسائل را چطور حل کنید. دو درس اول درباره فلسفه و نظریه عقلانی هیجانی هستند. درس سوم یک خودآزمایی است که در خودشناسی به شما کمک می‏کند. درس‏های چهارم و پنجم نیز نحوه استفاده از این دروس در حل یکی از مسائل شخصی شما را یاد می‏دهند.