کتاب 30 روز عادات خود را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند

کتاب 30 روز عادات خود را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند نوشته مارک رکلا با ترجمه فهیمه قاسمی توسط انتشارات یوشیتا با موضوع تحول، تغییر و تعدیل، ترک عادت به چاپ رسیده است.

از نظر اساتید حوزه موفقیت، زندگی بشر را عادت های او می سازد. همان کار ساده ای کهه آن را دست کم می گیریم اما تکرار آن به تدریج شخصیت و منش مارا شکل می دهد. همچنین کاذشناسان حوزه رهبری و برنامه ریزی عصبی همگی روی این موضوع اتفاق نظر دارند که برای ماندگار شدن یک عادت جدید 21 الی 30 روز زمان لازم است. 30 روزی که می تواند در زندگی شما تفاوت ایجاد کند. 30 روز کار کردن پیوسته روی خودتان و عادت هایی که دارید می تواند همه چیز را از اینن رو به آن رو کند یا حتی در بدترین حالت شرایط شما را بهبود ببخشد.

معرفی مباحث کتاب 30 روز عادات خود را تغییر دهید

1. داستان خود را از نو بنویسید
2. انضباط شخصی و تعهد
3. تمام مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید
4. انتخاب ها و تصمیمات
5. افکار خود را انتخاب کنید
6. چه باورهایی دارید
7. اهمیت نگرش
8. چشم انداز همه چیز است
9. صبور باشید و هرگز تسلیم نشوید
10. ذهنیت ادیسون را بیاموزید
11. به راحتی پذیرای تغییر و آشفتگی باشید
12. و...