کتاب 101 تمرین بسکتبال برای جوانان

کتاب 101 تمرین بسکتبال برای جوانان نوشته رقیه شجاع, علی ذا کریان، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

کتاب 101 تمرین برای جوانان شامل بخش‌های گرم کردن، آموزش مهارت‌های بسکتبال، آموزش بازی و سرد کردن است و راهنمای بسیار خوبی برای مربیان تازه کار و جوان می‌باشد. امید است که معلمان، مربیان با به کار گرفتن شیوه‌های مختلف تمرینی موجبات توسعه این رشته ورزشی را فراهم کنند.

از هنگامی که به سمت تحصیلات بالاتر پیش رفتم، موقعیت‏ های مختلفی به من پیشنهاد داده شد تا بازتاب روش‌هایی که قبلا به عنوان یک مربی یا معلم ورزش استفاده کرده بودم مشاهده کنم و این امکان فراهم شد که روش‌ها و نظریه‏های اخیر را تحقیق کنم. بعضی از مربیان ترجیح می ‏دهند بازیکن جوان را راهنمایی و هدایت کنند به جای آنکه کمک کنند تا کشف کنند، در واقع یک مربی با این سوال مواجه می‏شود که چرا می‏باید دو هفته وقت صرف کند برای کمک کردن به بازیکن برای کشف یک مهارت در حالی که می ‏تواند به او مستقیما نشان دهد که یک نکته را چگونه در عرض یک ساعت یاد بگیرد. پاسخ این است که با یاد گیری و آموزش توسط خود بازیکنان جوان، یک مفهوم بهتر را درک خواهند کرد به که می‏ توانند آنها در سال‌های بعد در فعالیت‌های ورزشی و موقعیت ‏های اجتماعی خود به کار گیرند. با آنکه هدف این کتاب بحث درباره روش‌های مختلف مربیگری در تمام جرئیات نیست، من معتقدم که مربیان و معلمان می ‏بایست در تمامی راه‌هایی که برای رسیدن به هدف وجود دارد آگاه باشند.‏ گاهی یک نکته کلیدی و خوب وجود دارد که به مربیان در یادگیری و فهم بازیکنان نشان کمک خواهد کرد.

معرفی مباحث کتاب 101 تمرین بسکتبال

1. گرم کردن و کار با توپ
2. پاس دادن
3. دریبل کردن
4. شوت کردن
5. ریباند کردن
6. دفاع
7. سناریو بازی
8. سرد کردن