کتاب یک سال زندگی آگاهانه

کتاب یک سال زندگی آگاهانه هر روز یک فکر الهام بخش برای آفرینش زندگی پرشور و با معنا نوشته گی هنریکس ترجمه فرناز فرود توسط انتشارات کلک آزادگان به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل روانشناسی موفقیت, راه و رسم زندگی, ابراز وجود, مثبت نگری میباشد.

یک کتاب راهنمای روز به روز برای یک سال زندگی آگاهانه چه فکر نشاط آوری چند سال پیش خانمی پس از سخنرانی من جلو آمد و پرسید که آیا چنین کتابی وجود دارد.او گفت داشتن یک راهنمای روز به روز مفید است،زیرا به این ترتیب می تواند هر روز با ذره ای حکمت آشنا شود و همه روز بر آن بیندیشد.به آن خانم گفتم ای کاش چنین کتابی وجود داشت و به او قول دادم روزی آن را بنویسم..دیدار سی ثانیه ای من با آن خانم به سه سال گردآوری مطلب و نگارش این کتاب انجامید کوتاه بگویم از پیشنهاد او استقبال کردم و نتیجه ان در دست شماست و....

• بخشی از متن کتاب

راستی، بسیار اهمیت دارد. یک زندگی صادقانه، هم حاصل سفر است و هم ابزار گام برداشتن در مسیر. یک زندگی موفقیت‌آمیز، صادقانه زندگی کردن است. شادمانی و خلاقیت، بر اساس شفاف بودن با خودتان و دیگران پرورش می‌یابد. شناخت نیت قلبی و بیان صادقانهٔ آن به دیگران، شما را در مسیر حفظ می‌کند.

سنگ دوم زیربنا

آنچه را می‌توان حس و مشاهده کرد، مانند آرامش ذهن، شادمانی و رفتار انسانی با دیگران، بر باورها و مفاهیم ذهنی مقدم هستند. سفر زندگی آگاهانه بر اساس رسیدن به لایه‌هایی از وجود شکل می‌گیرد که از لایهٔ عقاید و اعتقادات عمیق‌تر هستند تا بتوانیم جوهری۸ را که مایهٔ وحدت انسان‌هاست، تجربه کنیم؛ نه موضوعاتی را که میان ما تفرقه می‌اندازند.

سنگ سوم زیربنا

زندگی آگاهانه بر این اساس است که اهداف مهم خود را بیابید و با سرعتی به سوی آن‌ها پیش بروید که احساس شادی و سرزندگی کنید.

سنگ چهارم زیربنا

سفر زندگی آگاهانه آن هنگام آغاز می‌شود که مسؤولیت کامل زندگی خود را بپذیرید و هنگامی متوقف می‌شود که حاضر به پذیرش هیچ مسؤولیتی نباشید.

سنگ پنجم زیربنا

شادمانی، موفقیت و روابط سالم در گرو رها کردن کنترل آن چیزهایی‌ست که خارج از کنترل شما قرار دارند. احساس دیگران، آینده، گذشته و این که دیگران، شما را دوست دارند یا نه، از جمله موضوعات خارج از کنترل شماست.

سنگ ششم زیربنا

رشد معنوی، در نتیجهٔ پذیرش عمیق واقعیت حاصل می‌شود؛ نه تخیلات موهوم. با اعتراف کامل به واقعیات انسانی، مانند عواطف، امیال جنسی و تضاد، بهتر می‌توان به تعالی رسید تا با نادیده گرفتن یا انکار آن‌ها.

سنگ هفتم زیربنا

جا به جایی سریع آگاهی - یعنی رفتن از کمبود به فراوانی، از حالت دفاعی به خوش‌رویی و از ترس به عشق - ممکن است؛ و این دگرگونی‌ها در آگاهی، شرایط بیرونی زندگی شما را دگرگون می‌کند.