معرفی 8 مورد از بهترین کتابها برای عزت نفس
با خودتان رو راست باششید ما درعصری زندگی می کنیم که بیشترمردم جذب افرادی می...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب یوگا برایخوددرمانی نوشته نیس چالا جوی دوی ترجمه شهره عبداللهی توسط انتشارات شباهنگ به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل یوگا، روانشناسی، آرامش، روان درمانی می باشد.
امروزه استرس علت اصلی انواع بیماری ها و عامل بروز امراض قلبی، سرطان و انواع بیماری های حاد و مزمن است. در این کتاب یوگا به عنوان اقدامی مهم برای رسیدن به خوشی و سلامتی معرفی شده است. کتاب یوگا برای خود درمانی با استفاده از فلسفه و تکنیک های کهن یوگای هندی در کنار سیاست تغییر سبک زندگی برنامه ای استثنایی با نیروی درمانگری ارایه می دهد.
