30 دلیل برای این که بیشتر کتاب بخوانید
چرا باید کتاب بخوانیم؟ اگر به کتاب خواندن عادت نکرده اید این مقاله به شما...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب یوگا نوشته جیمز هویت با ترجمه امید اقتداری توسط انتشارات ققنوس با موضوع روانشناسی به چاپ رسیده است.
مباحث کتاب یوگا
- یوگا چیست
- هشت شاخه یوگا
- راه سلامت (هاتایوگا)
- حرکتهای یوگا (آساناها)
- خودآسایی عمیق در یوگا
- تنفس یوگا (پرانایام)
- بهداشت و غذا در یوگا
- حداکثر بهره‌گیری از تمرینها
- راه عالی (راجا یوگا)
- مراقبه یوگا
- تمرکز و تعمق در یوگا
- قدرتهای فرا طبیعی روان
- تحقق خود
- پس از آگاهی
