کتاب کوچک اپیکو چگونه در باغ اپیکور درمان گر روان خود باشیم

کتاب کوچک اپیکو چگونه در باغ اپیکور درمان گر روان خود باشیم نوشته جان سلرز با ترجمه مجتبی پردل توسط انتشارات ذهن آویز با موضوع روانشناسی، منطق، فلسفه به چاپ رسیده است.

فلسفه‌ی اپیکور چیزی بیش از یک نظریه‌ی باستانی است؛ راهنمایی برای یک زندگی شاد و آرام است. جان سلرز در «کتاب کوچک اپیکور» ایده‌های اپیکور را با زبانی ساده و کاربردی برای زندگی امروز ما به تصویر می‌کشد. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از ترس‌ها و نگرانی‌های بیهوده رها شد، لذت‌های کوچک و ساده را در زندگی کشف کرد و آرامش ذهنی را به دست آورد.
برخلاف تصور رایج، اپیکوریسم فقط درباره‌ی لذت‌های جسمی یا غذاهای لوکس نیست. اپیکور باور داشت که شادی واقعی در دوستی‌های خوب، ارتباط با طبیعت و داشتن یک زندگی بی‌دغدغه است. سلرز در این کتاب با روایتی جذاب و ساده، خواننده را با آموزه‌های اپیکور آشنا می‌کند و توضیح می‌دهد که چطور می‌توان با این فلسفه از استرس‌های روزمره فاصله گرفت. این کتاب کوچک و خوش‌خوان، ایده‌هایی برای همه دارد: چه بخواهید با ترس از مرگ کنار بیایید و چه بخواهید از فشارهای بی‌پایان زندگی مدرن فرار کنید.

معرفی مباحث کتاب کوچک اپیکو

1. فلسفه چونان درمان روان
2. راه رسیدن به آوده دلی
3. به چه نیازمندیم
4. لذت های دوستی
5. چرا باید به مطالعه طبیعت بپردازیم
6. از مرگ نهراسید
7. توضیح همه چیز