کتاب کنترل دوپامین

کتاب کنترل دوپامین نوشته آنا لمبکی با ترجمه فاطمه ضیاتوحیدی توسط انتشارات یوشیتا با موضوع روانشناسی، لذت، جنبه های اجتماعی، رفتار بیمارگونه به چاپ رسیده است.

این کتاب در مورد لذت است. درباره درد هم هست مهم تر از همه اینکه در مورد رابطه بین لذت و درد است و اینکه چگونه درک این رابطه برای یک زندگی خوب ضروری است. دانشمندان دوپامین را نوعی ارز جهانی برای اندازه گیری پتانسیل اعتیاد اور بودن یک تجربه می دانند. هر چه میزان دوپامین ایجاد شده در مسیر پاداش مغز بیشتر باشد ان تجربه اعتیادآورتر است. هدف این کتاب واکاوی علوم اعصاب پاداش است و این واکاوی ما را قادر می سازد تعادل بهتر و سالم تری بین لذت و درد برقرار کنیم اما عصب شناسی کافی نیست.

معرفی مباحث کتاب کنترل دوپامین

1. تعقیب لذت
2. ماشین های خودارضایی ما
3. فرار از درد
4. تعادل لذت و درد
5. مقید ساختن خود
6. روزه دوپامین
7. فضا زمان و معنا
8. تعادل به هم ریخته
9. تعقیب درد
10. فشار وارد کردن روی سمت درد
11. صداقت کامل
12. شرم اجتماعی