کتاب کنترل خشم
چگونه احساسات خود را کنترل و شادی را در زندگی پیدا کنیم
کتاب کنترل خشم چگونه احساسات خود را کنترل و شادی را در زندگی پیدا کنیم
از 5 رای
- نویسنده : جودی دایر
- مترجم : امیرحسین سادات دربند
-
ناشر :
یوشیتا
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9786225911390
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1404
نوبت چاپ
یازدهم
تعداد صفحات
136
410,000
تومان
توضیحات
کتاب کنترل خشم نوشته جودی دایر با ترجمه امیرحسین سادات دربند توسط انتشارات یوشیتا با موضوع غلبه بر خشم به چاپ رسیده است.
آیا خشم شما طبیعی است یا حالت بیمارگونه دارد. چگونه خشم بر بردن، روابط و سلامت روان شما تاثیر می گذارد. به چه دیلیل عصبانی می شوید و چرا آرام شدن برای شما بسیار دشوار است. آشنایی با روش های اثبات شده ای که می تواندی از آنها به راحتی برای کاهش میزان خشم خود استفاده کنید
معرفی مباحث کتاب کنترل خشم
- آیا از خشم و پرخاشگری رنج می برید؟
- چرا برخی افراد بیشتر عصبانی می شوند
- شکستن چرخه خشم
- درک، کنترل و مدیریت خشم در روابط
- چگونه هوش عاطفی یا هوش هیجانی خود را افزایش دهیم
- ذهن آگاهی برای کنترل و مدیریت خشم
- بخشش دیگران و رها کردن کینه
- کنترل و مدیریت خشم والدین
- خشم و حسادت
- و...
مشخصات
-
ناشریوشیتا
-
نویسندهجودی دایر
-
مترجمامیرحسین سادات دربند
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1404
-
نوبت چاپیازدهم
-
تعداد صفحات136
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب کنترل خشم
کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب تکههایی از یک کل منسجم نوشته پونه مقیمی از انتشارات بینش نو در فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب با یک کلیک سفارش دهید؛ بهترین قیمت, تخفیف ویژه و تحویل سریع قابل تهیه میباشد.
10%
780,000
702,000
تومان
مطالب مرتبط با کتاب کنترل خشم
