کتاب کنترل خشم چگونه احساسات خود را کنترل و شادی را در زندگی پیدا کنیم

کتاب کنترل خشم نوشته جودی دایر با ترجمه امیرحسین سادات دربند توسط انتشارات یوشیتا با موضوع غلبه بر خشم به چاپ رسیده است.

آیا خشم شما طبیعی است یا حالت بیمارگونه دارد. چگونه خشم بر بردن، روابط و سلامت روان شما تاثیر می گذارد. به چه دیلیل عصبانی می شوید و چرا آرام شدن برای شما بسیار دشوار است. آشنایی با روش های اثبات شده ای که می تواندی از آنها به راحتی برای کاهش میزان خشم خود استفاده کنید

معرفی مباحث کتاب کنترل خشم

  1. آیا از خشم و پرخاشگری رنج می برید؟
  2. چرا برخی افراد بیشتر عصبانی می شوند
  3. شکستن چرخه خشم
  4. درک، کنترل و مدیریت خشم در روابط
  5. چگونه هوش عاطفی یا هوش هیجانی خود را افزایش دهیم
  6. ذهن آگاهی برای کنترل و مدیریت خشم
  7. بخشش دیگران و رها کردن کینه
  8. کنترل و مدیریت خشم والدین
  9. خشم و حسادت
  10. و...

چرا خرید از آژانس کتاب؟

خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب کنترل خشم را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.

برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
190,000
٪58
79,800 تومان
توضیحات

کتاب کنترل خشم نوشته جودی دایر با ترجمه امیرحسین سادات دربند توسط انتشارات یوشیتا با موضوع غلبه بر خشم به چاپ رسیده است.

آیا خشم شما طبیعی است یا حالت بیمارگونه دارد. چگونه خشم بر بردن، روابط و سلامت روان شما تاثیر می گذارد. به چه دیلیل عصبانی می شوید و چرا آرام شدن برای شما بسیار دشوار است. آشنایی با روش های اثبات شده ای که می تواندی از آنها به راحتی برای کاهش میزان خشم خود استفاده کنید

معرفی مباحث کتاب کنترل خشم

  1. آیا از خشم و پرخاشگری رنج می برید؟
  2. چرا برخی افراد بیشتر عصبانی می شوند
  3. شکستن چرخه خشم
  4. درک، کنترل و مدیریت خشم در روابط
  5. چگونه هوش عاطفی یا هوش هیجانی خود را افزایش دهیم
  6. ذهن آگاهی برای کنترل و مدیریت خشم
  7. بخشش دیگران و رها کردن کینه
  8. کنترل و مدیریت خشم والدین
  9. خشم و حسادت
  10. و...
مشخصات
  • ناشر
    یوشیتا
  • نویسنده
    جودی دایر
  • مترجم
    امیرحسین سادات دربند
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1403
  • نوبت چاپ
    نهم
  • تعداد صفحات
    136
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است. طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش