کتاب کنترل استرس کنترل فشار روانی
از 5 رای
- نویسنده : پل مکنا
- مترجم : کیوان سپانلو / لادن گنجی
-
ناشر :
سیمای دانش
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9786001200212
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1394
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
135
٪10
171,000
تومان
توضیحات
کتاب کنترل استرس (کنترل فشار روانی) نگرانی را متوقف کنید و از همین حالا احساس خوبی داشته باشید نوشته پل مکنا با ترجمه کیوان سپانلو, لادن گنجی، توسط انتشارات سیمای دانش موضوع روانشناسی، فشار روانی، اصلی ترین مسکن فشار روانی, تکیه گاه آرامش به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب کنترل استرس
- همه آنچه باید درباره فشار روانی بدانید
- کلید اصلی کنترل فشار روانی
- ضرب آهنگ (ریتم) آرام سازی
- تکیه گاه آرامش
- اصلی ترین مسکن فشار روانی
- نگرانی مثبت
- آرامش را با ذهن خود خلق کنید
- داستان شما چیست؟
- نگرش خود را به دنیا عوض کنید
- علاج گذشته
- و...
مشخصات
-
ناشرسیمای دانش
-
نویسندهپل مکنا
-
مترجمکیوان سپانلو, لادن گنجی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1394
-
نوبت چاپسوم
-
تعداد صفحات135
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب کنترل استرس کنترل فشار روانی
مطالب مرتبط با کتاب کنترل استرس کنترل فشار روانی
