کتاب کمک به کودک مضطرب

کتاب کمک به کودک مضطرب راهنمای گام به گام برای والدین و درمانگران نوشته رانلد راپی، آن ویگنال، سوزان اسپنس، ونسا کابم، هایدی لنیهام با ترجمه سمیرا رستمی، توسط انتشارات ارجمند با موضوع روانشناسی, روانشناسی دانشگاهی, روانشناسی تربیت رشد و کودک به چاپ رسیده است.

اغلب کودکان از تاریکی می ترسند و برخی از آنان از هیولاهای زیر تختخواب. اما 10درصد از کودکان ترس ها و نگرانی های شدیدی مانند فوبیا، اضطراب جدایی، حملات وحشت، هراس اجتماعی و یا اختلال وسواس فکر-عملی را تجربه می کنندکه باعث عقب نگه داشتنشان شده و آنان را از تجربه دوران کودکی کاملا لذت بخش دور می کند. اگر فرزند شما از هر یک از این انواع اضطراب رنج می برد، برنامه موجود در این کتاب که توسط گروهی از متخصصان روانشناسی دانشگاه ماکوئاری سیدنی استرالیا تهییه شده است، ابزارهای عملی و علمی را پیشنهاد می کند که می توانند به شما کمک کنند. اکنون دومین ویرایش از اضطراب کودک با آخرین تحقیقات و تکنیک ها برای مدیریت اضطراب کودک به روز شده است. شما در این کتاب خواهید آموخت: به فرزندتان کمک کنید که ((تفکر کارآگاهی)) را تمرین کند تا نگرانی های غیر منطقی را تشخیص دهد، وقتی فرزندتان تزسیده ایت چه کار کنید، چگونه به آرامی و تدریجا فرزندتان را با موقعیت های چالش برانگیز مواجه کنید، به فرزندتان کمک کنید تا مهارت های مهم اجتماعی را بیاموزد.

معرفی مباحث کتاب کمک به کودک مضطرب

1. شناخت اضطراب
2. چگونه افکار و احساسات، اضطراب را تحت تاثیر قرار می دهند؟
3. یادگیری تفکر واقع بینانه
4. والدگری کودک مضطرب
5. مواجعه با ترس برای جنگیدن با ترس
6. ساده کردن تفکر کارآگاهی و نردبان خلاقیت
7. عیب یابی نردبان ها
8. جرات ورزی و مهارتهای اجتماعی
9. ارزیابی
10. برنامه ریزی برای آینده