کتاب کمردرد بامداد کتاب
تسکین و رفع دردهای کمر با تاکید بر تمرینات ورزشی
از 5 رای
- نویسنده : محمد پورکیانی / صفورا صباغیان‌راد / امیرحسین عفتیان
-
ناشر :
بامداد کتاب
- مدل : کتاب ورز
شابک
9789642060702
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
هفتم
تعداد صفحات
160
٪10
531,000
تومان
توضیحات
کتاب کمردرد نوشته محمد پورکیانی، صفورا صباغیان راد, امیرحسین عفتیان، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, رهایی از درد, تمرین برای دردهای خاص به چاپ رسیده است.
تسکین و رفع دردهای کمر با تاکید بر تمرینات ورزشی
معرفی مباحث کتاب کمردرد
- به درد خود پی ببرید
- انتخاب مسکن
- رهایی از درد (وضعیت اول)
- رهایی از درد (وضعیت دوم)
- حرکات شناسی
- رهایی از درد (وضعیت سوم)
- تمرین برای دردهای خاص
- شرایطی که کمر درد را وخیم تر می کند
- مشکلات زنانه
- سازگاری با زندگی روزمره
- تمریناتی که باید اجتناب شوند
- برنامه نگهداری و سلامت
مشخصات
-
ناشربامداد کتاب
-
نویسندهمحمد پورکیانی, صفورا صباغیان‌راد, امیرحسین عفتیان
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1399
-
نوبت چاپهفتم
-
تعداد صفحات160
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب کمردرد بامداد کتاب
