کتاب کف پای صاف بامداد کتاب

کتاب کف پای صاف پیشگیری و درمان با تاکید بر حرکات ورزشی نوشته کیوان شعبانی‌مقدم, علی اشرف خزایی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, کاربرد حرکات ورزشی, ورزش و تمرینات درمانی, بهداشت و ورزش, سلامت و تندرستی به چاپ رسیده است.

درباره کتاب کف پای صاف

این کتاب در شش فصل منتشر شده است که آشنایی با کف پای صاف و علل بروز آن، روش های تشخیص کف پای صاف، ناهنجاری‌هایی که با کف پای صاف ارتباط دارند، روش های درمان کف پای صاف، ماساژ، ورزش درمانی و تمرینات ورزشی کف پای صاف و پوشیدن کفش مناسب از سرفصل‌های این کتاب است.

• در بخش هایی از این کتاب دلایل صافی کف پا و انواع آن به زیر آمده است:
  «کف پای انسان هنگام تولد به دلیل ضخیم بودن بالشتک چربی زیرجلدی و همچنین، شلی مفصل به طور طبیعی صاف است و قوس، با افزایش سن در سال های نخست دوران کودکی و در سنین 3 تا 5 سالگی تکامل می یابد، از این رو نمی توان با قطعیت در خصوص ابتلا یا عدم ابتلای کودکان به کف پای صاف سخن گفت.
  در افراد مبتلا به کف پای صاف، قوس پا دارای انحنا نیست و فرو می افتد. در تصویر زیر پای با قوس طبیعی در کنار کف پای صاف که در آن قوس داخلی پا کاهش یافته و فروافتاده نشان داده شده است.
  در بدو تولد کف پا صاف است، ولی به آهستگی و در سن حدود 5 سالگی تثبیت می شود، اگر این عارضه تا سنین بالا وجود داشته باشد ناهنجاری محسوب می شود.
  نقطه مقابل کف پای صاف، کف پای گود یا طاقدیسی است که در آن ارتفاع قوس طولی بیش از حد افزایش یافته است. این حالت نیز در واقع نوعی ناهنجاری است که در اثر عواملی چون کوتاهی و ضعف عضلات و همچنین، عوامل مادرزادی ایجاد می شود، برخی تحقیقات رابطه معناداری را بین پای گود و مواردی چون انگشت چکشی و آسیب دیدگی نشان داده اند.
• کف پای صاف اغلب با مشاهده قابل تشخیص است و پاهای فرد مبتلا درحالت ایستاده، به جای قرار گرفتن در مسیر مستقیم، به سمت داخل چرخیده اند (پرونیشن). به طور کلی، کف پای صاف به دو شکل منعطف و سخت وجود دارد.