کتاب کشش بهتر 9 دقیقه در روز بامداد کتاب
از 5 رای
- نویسنده : جو یون
- مترجم : فاطمه محمدزاده / الهه قائدی
-
ناشر :
بامداد کتاب
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9789642061501
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
206
٪10
72,000
تومان
توضیحات
کتاب کشش بهتر (9 دقیقه در روز) نوشته جو یون با ترجمه فاطمه محمدزاده, الهه قائدی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، حرکات کششی به چاپ رسیده است.
حرکات کششی بسیار موثرند. با حرکات کششی منظم عضلات به قدرت بیشتری دست می یابند و راحت تر کشیده می شوند. کشش نه تنها به شما اجازه هر کاری را با ظرافت و کارایی بیشتر می دهند- بلکه سبب می شوند کارها را با آسیب کمتری انجام دهید. با کشش خوب عضلات، احتمال کمتری وجود دارد که از عدم تعادل بدن که منجر به درد کمر، زانو، لگن و شانه می شود، رنج ببرید.
مشخصات
-
ناشربامداد کتاب
-
نویسندهجو یون
-
مترجمفاطمه محمدزاده, الهه قائدی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات206
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب کشش بهتر 9 دقیقه در روز بامداد کتاب
