کتاب کشتی سرسختانه

کتاب کشتی سرسختانه با ذهنت در میدان مسابقه فرمانروایی کن نوشته مایک چاپمن با ترجمه محمد خزاِیی, مهدی علی یاری, صالح معظم, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, انتخاب کشتی گیری, وارد شدن به ناحیه روان, کسب اشتیاق و نظم به چاپ رسیده است.

کشتی سرسختانه چیزی به مراتب فراتر از آموزش موفقیت روی تشک است. این کتابی است برای تمام افرادی که دوست دارند رشته ورزشی خود را با شور و شوق دنبال کنند. کتابی باورنکردنی! با خواندن این کتاب انرژی بگیرید و در عین حال سرگرم شوید.» دَن گیبل قهرمان المپیک و صاحب دو عنوان قهرمانی در مسابقات NCAA در دوران ورزشکاری راهیابی به المپیک و کسب 15 عنوان قهرمانی تیمی در کسوت مربیگری «(کشتی سرسختانه) تمام آن چیزی است که ورزش ما در خود دارد! نگاهی دقیق بیندازید به بزرگترین رقابت‌های کشتی که به روایت مایک چپمن، بهترین نویسنده در تاریخ این ورزش، نقل شده است. مارک جانسون سرمربی تیم کشتی دانشگاه ایلینوی کشتی به نوع خاصی از جسارت و سطح به خصوصی از آن نیازمند است.

کتاب حاضر با رویکردی بی‌نظیر، نگاهی دارد به آنچه که باعث شکل‌گیری بزرگترین رقابت‌های رخ داده روی تشک شده است. مایک چپمن، که به خاطر تألیف این کتاب برنده جایزه شده، در ابتدا به توصیف ویژگی‌هایی می‌پردازد که ده‌ها سال است در بین قهرمانان کشتی مشترک بوده است. سپس این مسأله را تشریح می‌کند که این نگرش‌ها، اندیشه‌ها و رفتارها، چه وقت و چگونه خودشان را در سالن تمرین و در طول مسابقات، آشکار می‌سازند. حتی بهترین ورزشکاران و موفق‌ترین مربی‌ها با خواندن این کتاب می‌توانند نکته‌ای جدید به گنجینه مهارت‌های خود اضافه کنند. پس اجازه دهید (کشتی سرسختانه) همانند یک راهنما ذهن شما را برای قهرمانی آماده سازد.

معرفی مباحث کشتی سرسختانه

1. انتخاب کشتی گیری
2. درک سرسختی
3. ایجاد اعتماد به نفس
4. التزام و تعهد به اهداف
5. کسب اشتیاق و نظم
6. افزودن سرسختی و تلاش
7. دستیابی به ذهنیت مناسب
8. وارد شدن به ناحیه روان
9. پرداخت هزینه
10. رویارویی با دشواری ها
11. پیوند میان سرسختی ذهنی و جسمانی
12. هنر آماده سازی
13. روحیه برای رقابت
14. نقش های از پیش بازنده و از پیش برنده
15. عطش پیروزی
16. نیروی قلب
17. ذهنیت تهاجمی
18. نهایت کشتی گیر ذهن گرا
19. تعادل میان کشتی و زندگی
20. درس هایی از تحمل در کشتی