یوشیتا
کتاب کتابی برای سلامت روان شما نوشته سایمون رگو، سارا فادر، جاناتان ای آلپرت با ترجمه فاطمه لطفی توسط انتشارات یوشیتا با موضوع رفتار درمانی، شناخت درمانی به چاپ رسیده است.
اگر چه ما همیشه از افکارمان آگاه نیستیم اما افکار بر نحوه رفتارمان و همچنین احساساتی که نسبت به خودمان دنیای اطراف و آینده مان داریم تاثیر می گذارند. همانطور که تمرین های این کتاب را انجام می دهید به احتمال زیاد متوجه تاثیر افکار منفی در رفتار و زندگی تان می شوید و تلاش می کنید برای تغییرشان کار یانجام دهید. در این کتاب به جای صحبت کردن با یک درمانگر گفته هایتان را برای خودتان با جزئیات می نویسید.
چرا خرید از آژانس کتاب؟
خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب کتابی برای سلامت روان شما را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.
برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.
کتاب کتابی برای سلامت روان شما نوشته سایمون رگو، سارا فادر، جاناتان ای آلپرت با ترجمه فاطمه لطفی توسط انتشارات یوشیتا با موضوع رفتار درمانی، شناخت درمانی به چاپ رسیده است.
اگر چه ما همیشه از افکارمان آگاه نیستیم اما افکار بر نحوه رفتارمان و همچنین احساساتی که نسبت به خودمان دنیای اطراف و آینده مان داریم تاثیر می گذارند. همانطور که تمرین های این کتاب را انجام می دهید به احتمال زیاد متوجه تاثیر افکار منفی در رفتار و زندگی تان می شوید و تلاش می کنید برای تغییرشان کار یانجام دهید. در این کتاب به جای صحبت کردن با یک درمانگر گفته هایتان را برای خودتان با جزئیات می نویسید.
