معرفی 8 مورد از بهترین کتابها برای عزت نفس
با خودتان رو راست باششید ما درعصری زندگی می کنیم که بیشترمردم جذب افرادی می...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی نوشته سوزان وودز، پاتریشا راکم با ترجمه مژگان آگاه هریس، معصومه علی یزدی، مسعوده تیماج چی توسط انتشارات تزکیه به چاپ رسیده است.
کتاب کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، تلاش ما برای ارائهی راهنمایی درمورد نحوهی آموزش MBSR است که بر ساختار یا چارچوب برنامهی درسی یا پروتکل، تجسم عمل مربی و مهارت‌های تدریس او متکی است. هدف این است که یک پایهی روشن را برای آموزش توضیح دهیم که همچنین به شما، انعطاف‌پذیری لازم برای پاسخگویی به نیازهای گروه‌تان را می‌دهد.
معرفی مباحث کتاب کاهش استرس
- چشم انداز آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی
- از بودیسم تا ذهن آگاهی امروزی
- تبدیل شدن به یک مربی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن اگاهی: واقعا به چه چیزی نیاز دارید؟
- چارچوب های آموزشی
- پروتکل و برنامه آموزشی MBSR
- فراتر از برنامه اموزشی / پروتکل به قلب آموزش
- حضور شکل و فرایند: تجسم
- حضور شکل و فرآیند: پرسشگری
- و...
