کتاب کار ACT برای اختلال وسواسی اجباری

کتاب کار ACT برای اختلال وسواسی اجباری نوشته ماریسا مازا ترجمه مجتبی طغیانی توسط انتشارات ارجمند با موضوع روانشناسی، وسواس، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به چاپ رسیده است.

کتاب کار ACT برای اختلال وسواسی اجباری توجه اگاهی، پذیرش و مهارت های مواجهه برای زندگی بهتر با اختلال وسوسی اجباری. یک برنامه قدرتمند گام به گام برای کمک به شما جهت، کشف محرک های فعال کننده OCD، مدیریت احساسات شدید، مواجهه با ترس هایتان با استفاده از شفقت به خود، پذیرش الهام

«ماریسا مازا در کتاب‌کار ACT برای OCD ، کاری فوق‌العاده انجام داده است؛ وی یک درمان پیچیده را به شیوه‌ای نوشته شده است که گویا خوانندة کتاب، مقابل یک متخصص بالینی فهیم و خردمنده نشسته و تجربۀ حضور در کنار او را دارد، او به‌آرامی شما را در مسیر یک آموزش بالینی که به‌شکلی شفاف بیان شده است، قرار می‌دهد. این کتاب‌کار، طیف وسیعی از نِمودهای OCD را بررسی می‌کند که درحال حاضر، در ادبیات پژوهشی مربوط به خودـیاری OCD نادیده گرفته شده است. من مشتاقانه، منتظر استفاده از این کتاب‌کار در کار بالینی برای درمان افراد مبتلا به OCD هستم.» دکتر الیوت کامینتزکی روان‌شناس بالینی باتجربه، بنیان‌گذار و مدیر بالینی مرکز «مراقبت از OCD من» و استاد ناظر بالینی مدعو دانشگاه پیس

معرفی مباحث کتاب کار ACT 

1. اختلال وسواسی-اجباری چیست
2. تصریح ارزش ها
3. رها کردن کنترل
4. پذیرش
5. توجه اگاهی
6. گیرافتادن در دام افکار
7. رهایی از دام افکار و انتخاب کردن
8. پروش شفقت به خود
9. آشنایی با ترس اصلی تان
10. تلاش برای ایجاد یک زندگی جسورانه
11. اتخاذ یک موضع شجاعانه
12. داشتن یک موضع شجاعانه
13. داشتن ک زندگی ارزش محور