کتاب کار افکار خودکشی

کتاب کار افکار خودکشی نوشته کاترین هوپ گوردون ترجمه جواد خلعتبری، منیره حسن زاده، سارا پسندیان توسط انتشارات رابو به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، رفتار درمانی، رفتار شناسی

کتاب کار خودیاری طراحی یک برنامه برای مقابله با بحران، مقابله موثر با احساسات دشوار، تقویت ارتباطات اجتماعی، ایجاد شادی و معنا در زندگی کتاب کار افکار خودکشی مهارت های درمان  شناختی رفتاری برای کاهش درد هیجانی افزایش امید و پیشگیری از خودکشی

مقدمه کتاب کار افکار خودکشی

1. افکار خودکشی خود را درک کنید
2. کشف علل
3. مقابله با بحران
4. کاهش درد هیجانی
5. شفقت به خود و پذیرش را در خود تقویت کنید
6. افزایش امیداری
7. تقویت روابط
8. معناسازی کنید
9. ایجاد امنیت
10. برای اینده برنامه ریزی کنید
11. یاداشتی برای دوستان نگران و اعضای خانواده