کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر

کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر (راهنمای جامع درمان شناختی رفتاری برای مقابله با بلاتکلیفی نگرانی و ترس) نوشته ملیسا رابیچاد، مایکل داگاس با ترجمه حمید امیری، سمیرا معصومیان, توسط انتشارات دانژه با موضوع روانشناسی، روانشناختی، رفتارهای ایمن به چاپ رسیده است.

تعریف، ویژگی‌ها و شرایط ایجاد نگرانی و تفاوت‌های آن با ترس و اضطراب، در فصل اول كتاب توصیف و تشریح می‌شود. درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب فراگیر، شناسایی رفتارهای ایمنی و بخش باورهای مثبت درباره نگرانی، نگرانی و تهدید بلاتكلیفی و تحمل بلاتكلیفی فصل‌های دوم تا هفتم كتاب را به خود اختصاص می‌دهد. در فصول دیگر این اثر، مقابله با نگرانی، مدیریت نگرانی‌ها، مقابله با افزایش عودها و … مورد بررسی قرار می‌گیرد. مطالعه این كتاب، نه تنها برای متخصصان بالینی و دانشجویان رشته‌های روانشناسی، روان‌پزشكی، مشاوره و مددكاری بلكه برای افرادی كه به نحوی با اضطراب و نگرانی دست به گریبان‌اند نیز مفید و كارساز است

معرفی مباحث کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر

1. نگرانی اضطراب اختلال اضطراب فراگیر
2. درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر
3. آیا نگرانی سودمند است
4. باورهای مثبت درباره نگرانی بررسی شواهد
5. نگرانی و تهدید بلاتکلیفی
6. عدم تحمل بلاتکلیفی در عمل شناسایی رفتارهای ایمنی بخش
7. تحمل بلاتکلیفی آزمودن بلورهای مربوط به بلاتکلیفی
8. پیشروی به سوی استقبال از بلاتکلیفی
9. مقابله با نگرانی های مربوط به موقعیت های فرضی
10. تکیهبر دستاوردها مدیریت نگرانی ها در طول زمان
11. موانع مسیر مقابله با لغزش ها و عودها