کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم

کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم نوشته ویلیام یوری ترجمه فرخ بافنده توسط انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، راه و رسم زندگی، موفقیت

نه مثبت نشان‌دهنده‌ی پیوند دو کلمه‌ی بنیادی در زبان است؛ بله و نه. مشکل اصلی دنیای ما این است که نه‌های ما از بله‌های ما طلاق گرفته‌اند.

بله‌ی بدونِ نه، فقط تسکینی موقت است؛ و نه‌ی بدونِ بله، جنگ است. بله‌ی بدونِ نه، احساس رضایت شخصیِ فرد را از خودش نابود می‌کند، در حالی که نه‌ی بدونِ بله، رابطه شخص را با دیگران نابود می‌سازد. ما همزمان به بله و نه نیاز داریم. بله کلمه‌ای کلیدی برای جمع است و نه، کلمه‌ای کلیدی برای فردیت. بله کلمه‌ی کلیدی برقراری پیوند است و نه، کلمه‌ای کلیدی برای محافظت. بله کلمه‌ای کلیدی برای صلح است و نه، کلمه‌ای کلیدی برای عدالت. بزرگترین هنر این است که یاد بگیریم این دو را با هم یکی کنیم بله و نه را به عثد یکدیگر در آویم این راز دفاع از خود و نیازهای خود است بدون نابود کردن توافق های با ارزش و رابطه های گرانقدر. این چیزی است که نه مثبت به دنبال آن است.

معرفی مباحث کتاب چطور نه بگوییم

1. رسیدن به نه
2. هدیه ای ارزشمند نه
3. یک مشکل جهانی
4. چرانه؟ چرا حالا
5. دام سه وجهی
6. یازش
7. حمله
8. کناره گیری
9. ترکیب
10. راه نجات
11. شاختار نه مثبت این است
12. سه هدیه ی بزرگ نه مثبت
13. آنچ را می خواهی خلق کن
14. از آنچه برایت ارزشمند است محافظت کن
15. آنچه را دیگر تاثیری ندارد تغییر بده
16. چطور از این کتاب استفادهه کنی
17. آماده شدن
18. بله ی خودت را رو کن
19. از واکنش احساسی تا واکنش خلاقانه
20. صبر کن 
21. کمی به خودت فرصت بده
22. به احساساتت گوش بده
23. مدام از خودت بپرس چرا
24. خواسته هایتت را رو کن
25. و....