کتاب پیکرتراشی با چارلز گلس

کتاب پیکرتراشی با چارلز گلس نوشته نیل کوکران ترجمه سیدمسلم اسدپور، مهدی خسروی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، بدنسازی، پیکرتراشی به چاپ رسیده است.

 اصول اولیه بدن سازی و فرم دهی بدن

معرفی مباحث کتاب پیکرتراشی با چارلز گلس 

  1. اصول اولیه طراحی برنامه تمرینی
  2. سینه
  3. هضلات چهارسر (جلوران)
  4. همسترینگ (پشت پا)
  5. ساق پا
  6. شانه ها (دلتوئید)
  7. پشت
  8. عضله دوسر (جلوبازو)
  9. عضله سه سر (پشت بازو)
  10. عضلات شکم
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
120,000
٪5
114,000 تومان
توضیحات

کتاب پیکرتراشی با چارلز گلس نوشته نیل کوکران ترجمه سیدمسلم اسدپور، مهدی خسروی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، بدنسازی، پیکرتراشی به چاپ رسیده است.

 اصول اولیه بدن سازی و فرم دهی بدن

معرفی مباحث کتاب پیکرتراشی با چارلز گلس 

  1. اصول اولیه طراحی برنامه تمرینی
  2. سینه
  3. هضلات چهارسر (جلوران)
  4. همسترینگ (پشت پا)
  5. ساق پا
  6. شانه ها (دلتوئید)
  7. پشت
  8. عضله دوسر (جلوبازو)
  9. عضله سه سر (پشت بازو)
  10. عضلات شکم
مشخصات
  • ناشر
    شناسنامه
  • نویسنده
    نیل کوکران
  • مترجم
    سیدمسلم اسدپور, مهدی خسروی
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    72
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش