کتاب پس از جدایی از تو

کتاب پس از تو نوشته ونسا مولگیان ترجمه میترا نادری توسط انتشارات شمعدونی با موضوع روانشناسی، طلاق،راهنمای مهارت زندگی به چاپ رسیده است.

احتمالاً داستان‌های ترسناکی در مورد زندگی افراد پس از جدایی و یا خارج شدن از یک رابطه عاطفی شنیده‌اید و این‌ که آنها  پس از جدایی عاطفی هرگز بهبود نیافته‌اند. درواقع دلیل تجربه بد آنها این است که به خودشان اجازه بهبود و التیام نداده‌اند. مهم نیست که در این لحظه چقدر ناراحت، عصبانی و یا آسیب‌دیده هستید. شما بهترین دوست و منتقد خود هستید و باید مطمئن شوید که  قبل از اینکه به مراقبت از هرکسی بپردازید، مراقب خود باشید و اگر این کار را نکنید، تنها به خود کم‌لطفی کرده‌اید. فرصت‌ها در این دنیا بی‌شمارند و حالا وقت آن است که به آنچه می‌خواهید برسید. وقت آن رسیده که دوباره کنترل زندگی، افکار واحساسات خود را دردست گیرید.

کتابی که برای همه که برای دستیابی به خودباوری و تولدی دوباره پس از جدایی  و پشت سر گذاشتن اندوه ازدست دادن و پشت سر گذاشتن ضربه روحی و جسمی ناشی از آن به دنبال همراه و راه حلی کاربردی و امکان پذیر هستند. این کتاب در سی روز به شما کمک می‌کند تا پس خارج شدن از یک رابطه عاطفی خود را بازیابید.

مباحث کتاب پس از تو

1. کمی استراحت کنید
2. من چه می خواهم
3. خود مراقبتی
4. روابط با اطرافیان
5. بیروش کن
6. ارتباط با همسر سابق
7. بخشش
8. پذیرش
9. برنامه ریزی
10. حرکت رو به جلو