چگونه با تکنیک‌های روانشناسی، خاطرات خوب خلق کنیم
کتاب هنر خاطره سازی نوشته مایک وایکینگ با ترجمه کاظم زینالی توسط انتشارات شمعدونی با موضوع شادی، روانشناسی، خاطرات خوب به چاپ رسیده است.
آنچه زندگی ما را می سازد زمان سپری شده نیست، بلکه لحظاتی است که برای همیشه در خاطرمان می مانند(کتاب هنر خاطره سازی). پژوهش‌های روانشناسی نشان داده که انسان‌ها دل‌خوش به خاطرات و لحظات شیرین زندگی هستند و هرچه تعداد و کیفیت خاطرات خوب بیشتر باشد، انسان احساس خوشبختی و شادی بیشتری می‌کند. هرچه انسان بتواند خاطرات خوبش را به یاد بیاورد و یا برای دیگران تعریف کند، غم و ناراحتی از او دورتر و شادی به او نزدیک‌تر خواهد بود. اما چگونه می توان روزهای خاطره انگیزتری برای آینده ساخت؟ چگونه می توان خاطرات شیرین گذشته خود را دوباره کشف کرد و روز به روز بر تعداد خاطرات تازه افزود؟
کتاب هنر خاطره سازی نوشته مایک وایکینگ با ترجمه کاظم زینالی توسط انتشارات شمعدونی با موضوع شادی، روانشناسی، خاطرات خوب به چاپ رسیده است.
آنچه زندگی ما را می سازد زمان سپری شده نیست، بلکه لحظاتی است که برای همیشه در خاطرمان می مانند(کتاب هنر خاطره سازی). پژوهش‌های روانشناسی نشان داده که انسان‌ها دل‌خوش به خاطرات و لحظات شیرین زندگی هستند و هرچه تعداد و کیفیت خاطرات خوب بیشتر باشد، انسان احساس خوشبختی و شادی بیشتری می‌کند. هرچه انسان بتواند خاطرات خوبش را به یاد بیاورد و یا برای دیگران تعریف کند، غم و ناراحتی از او دورتر و شادی به او نزدیک‌تر خواهد بود. اما چگونه می توان روزهای خاطره انگیزتری برای آینده ساخت؟ چگونه می توان خاطرات شیرین گذشته خود را دوباره کشف کرد و روز به روز بر تعداد خاطرات تازه افزود؟
