سبدخرید
0

سبد خرید شما

0 محصول
منوی دسترسی
دسته‌بندی کتاب‌ها

کتاب هنر تراشیدن بدن تمرینات بدنسازی بانوان حتمی

✓ موجود در انبار آژانس کتاب
قیمت با تخفیف 10%
1,399,000 تومان
1,259,100 تومان
کمپین از مهر تا مهر

با هر خرید مهر، یک هدیه آغاز کنید

10% 1,399,000 تومان
1,259,100 تومان
معرفی

کتاب هنر تراشیدن بدن تمرینات بدنسازی بانوان نوشته برد شوئنفلد با ترجمه دکتر صادق امانی شلمزاری, مهدی محسن زاده, پوریا علائی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, برنامه قوی و تراشنده, تمرینات مربوط به تنه می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب هنر تراشیدن بدن

  1.  تراشیدن بدن
  2. برنامه قوی و تراشنده
  3. تمرینات شانه و بازو
  4. تمرینات پایین تنه
  5. تمرینات مربوط به تنه
  6. گرم کردن
  7. مرحله مقدماتی
  8. مرحله تمرین پایه
  9. مرحله پیشرفته
  10. مرحله بهترین فیزیک
  11. تمرینات هوازی
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    برد شوئنفلد
  • مترجم
    پوریا علائی, مهدی محسن زاده, صادق امانی شلمزاری
  • قطع کتاب
    رحلی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    203
ثبت نظر
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
لوگوی حتمی

درباره ناشر

حتمی

انتشارات حتمی یکی از ناشران پیشرو در حوزه کتابهای ورزشی تخصصی و عمومی می باشد. کتابهای این ناشر جزو پرفروش ترین کتابهای ورزشی بشمار می رود.

مشاهده همه کتاب‌های ناشر