کتاب هنر تراشیدن بدن تمرینات بدنسازی بانوان حتمی
از 5 رای
- نویسنده : برد شوئنفلد
- مترجم : پوریا علائی / مهدی محسن زاده / صادق امانی شلمزاری
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786003554641
قطع کتاب
رحلی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
203
٪10
1,259,100
تومان
توضیحات
کتاب هنر تراشیدن بدن تمرینات بدنسازی بانوان نوشته برد شوئنفلد با ترجمه دکتر صادق امانی شلمزاری, مهدی محسن زاده, پوریا علائی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, برنامه قوی و تراشنده, تمرینات مربوط به تنه می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب هنر تراشیدن بدن
- تراشیدن بدن
- برنامه قوی و تراشنده
- تمرینات شانه و بازو
- تمرینات پایین تنه
- تمرینات مربوط به تنه
- گرم کردن
- مرحله مقدماتی
- مرحله تمرین پایه
- مرحله پیشرفته
- مرحله بهترین فیزیک
- تمرینات هوازی
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهبرد شوئنفلد
-
مترجمپوریا علائی, مهدی محسن زاده, صادق امانی شلمزاری
-
قطع کتابرحلی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات203
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب هنر تراشیدن بدن تمرینات بدنسازی بانوان حتمی
