کتاب هم وابستگی دیگر بس است

کتاب هم وابستگی دیگر بس است نوشته ملودی بیتی ترجمه حسام الدین معصومیان شرقی توسط انتشارات بهجت با موضوع مراقبت از سلامت شخصی، پزشکی کلی نگر، جسم و جان، روانشناسی فیزیولوژیکی به چاپ رسیده است.

«چگونه کنترل دیگران را رها کنیم و مراقبت از خود را شروع کنیم» آیا در خانواده و اطرافیان شما، فردی وجود دارد که درگیر مشکلات او شده اید؟ آیا مشکل او را مشکل خود می دانید به طوریکه در تلاش نجات او هستید؟ آیا سعی می کنید او را تغییر دهید و فکر می کنید اگر او تغییر کند، حال شما بهتر می شود و شاد و خوشبخت خواهید شد؟ اگر چنین است، شما نیز ممکن است مانند بسیاری دیگر که در جریان مراقبت از دیگری و تغییر دادن او، زندگی خود را نادیده گرفته و فراموش کرده اند، هم وابسته باشید و به احتمال بخوانید خود را در این کتاب بازیابید. از این اثر تاکنون بیش از هشت میلیون نسخه بفروش رسیده است.

معرفی مباحث کتاب هم وابستگی دیگر بس است

1. هم وابستگی چیست؟ هم وابسته کیست؟
2. داستان زندگی جسیکا
3. وداستان های دیگر
4. هم وابستگی
5. ویژگی‌های شخصیتی هم‌وابسته
6. اصول اولیه ی مراقبت از خود
7. جداسازی
8. اختیار خود را به دست هرکسی نسپارید
9. خود را آزاد سازید
10. از حالت قربانی بودن بیرون بیایید
11. استقلال
12. برای خود زندگی کنید
13. رابطه‌ای عاشقانه با خود برقرار کنید
14. هنر پذیرش را یاد بگیرید
15. و...