کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان حتمی
از 5 رای
- نویسنده : مارک کارول
- مترجم : فرید فرحانی / امیرحسین احمدی حکمتی کار
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786003554672
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
1
تعداد صفحات
71
٪10
395,100
تومان
توضیحات
کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان نوشته مارک کارول با ترجمه امیرحسین احمدی حکمتی کار, فرید فرحانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی و تربیت بدنی, اشکل مختلف بدنی, تمرینات هوازی پایه, تمرینات بی هوازی می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب فیتنس بانوان
- اشکل مختلف بدنی
- سیستم های آزادسازی انرژی در بدن
- تمرینات هوازی پایه
- حرکات تمرینی پایه
- برنامه تمرینی پیشنهادی برای پایین تنه
- رژیم های چربی سوزی
- تمرینات بی هوازی
- تمرین زدگی و راه های مقابله با آن
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهمارک کارول
-
مترجمفرید فرحانی, امیرحسین احمدی حکمتی کار
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپ1
-
تعداد صفحات71
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان حتمی
