کتاب نخست هیولا را زیبا می کنیم نوشته سارا ویلسن با ترجمه الهام صیفی کار توسط انتشارات میلکان با موضوع روانشناسی، رمان کودکان و نوجوانان به چاپ رسیده است.

این کتاب، کتابی خردمندانه و مؤثر در مورد چگونگی گذر از اضطراب و احیای زندگی است. نبرد و پیروزی سارا بر اضطراب الهام‌بخش است و راه‌حل‌هایی را ارائه می‌دهد که جواب می‌دهند. نخست هیولا را زیبا می کنیم آمیخته‌ای از علم و تجربه‌ی زیسته است.

در این لحظه مطمئن بودم که درکش نکرده‌ام. من زندگی را «درک نکرده‌ام» و تمامی مردم کره‌ی زمین آن‌را درک کرده‌اند. آن‌ها کتاب راهنما گرفته‌اند. مردم نامه‌ای دریافت کرده‌اند که یادشان می‌دهد چگونه به مکالمه‌ها‌ی طنزآمیز وارد شوند. آن‌ها شیوه‌نامه‌های انتخاب بهترین مسیر شغلی را دریافت کرده‌اند. به‌نوعی به‌ نظر می‌رسد آن‌ها دلیل وجود ما را می‌دانند. لعنتی! لعنتی! چطور باید از پسِ آنچه نامش را زندگی گذاشته‌اند بربیایم؟

معرفی مباحث کتاب نخست هیولا را زیبا می کنیم

1. درباره نخست هیولا را زیبا می کنیم
2. پنج نکته ای که باید راجع به این کتاب بدانید
3. اولین بخش
4. چون هیچ کس نمی داند
5. آن چیز دیگر
6. آرام و کوچک
7. فقط مراقبه کن
8. آرام
9. آن چیز دیگر
10. دوقطبی؟
11. نزدیک تر
12. هیولا را زیبا کنید
13. درد مهم است
14. کار را انجام بده
15. تردید
16. بزن به چاک