کتاب موهبت کامل نبودن

کتاب موهبت کامل نبودن نوشته برنی براون ترجمه اکرم کرمی توسط انتشارات صابرین به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، خودپذری، عزت نفس، کلیدهای مدیریت زندگی

کتاب موهبت کامل نبودن به پرسش‌هایی پیرامون زندگی با تمام وجود پاسخ می‌دهد: چگونه می‌توان از موضع اصالت و احساس ارزشمندی با زندگی درگیرشد؟ چگونه می‌توان شجاعت، شفقت و پیوند صمیمانه را در خود پرورش داد تا نقص‌های خود را بپذیریم و دریابیم که هر چه هستیم کافی هستیم و ارزش آن را داریم که عاشق شویم و عشق بورزیم، احساس تعلق کنیم و شاد باشیم؟

زندگی کردن با تمام وجود یعنی اینکه از موضع ارزشمندی با زندگی درگیر شویم؛ یعنی همگام با پرورش شجاعت، شفقت و پیوند، صبح هنگام که از خواب بیدار می‌شویم با خود بگوییم مهم نیست چه کاری انجام می‌دهم و چه مقدار کارِ انجام نشده روی زمین می‌ماند. در هر صورت من کافی هستم. یعنی اینکه شب هنگام که به رختخواب می‌رویم با خود بگوییم: بله، من ناقص، آسیب‌پذیر و گاه نگران هستم، اما هیچ یک از این‌ها این حقیقت را تغییر نمی‌دهند که من شجاع هم هستم و ارزش آن را دارم که عشق و احساس تعلق را تجربه کنم.

مباحث کتاب موهبت کامل نبودن 

1. مقدمه زندگی کردن با تمام وجود
2. شجاعت شفقت و پیوند 
3. قدرت عشق احساس تعلق و  کافی بودن
4.  موانع راه
5. پرورس اصالت
6. پرورش شفقت به خود
7. پرورش روحیه تاب آوری
8. پرورش شادی و شکرگزاری
9. رها کردن احساس فقدان و ترس از تاریکی
10. پرورش شهود و ایمان
11. پرورش خلاقیت
12. پرورش بازی و استراحت
13. پرورش آرامش و سکون
14. پرورش کار معنادار
15. پرورش خنده شادی و آواز