کتاب مهار اختلال نقص توجه بیش فعالی بزرگسالان

کتاب مهار اختلال نقص توجه بیش فعالی بزرگسالان نوشته راسل آ بارکلی، کریستین ام بنتون با ترجمه شاهرخ امیری، محمد کاکائی، توسط انتشارات ابن سینا به چاپ رسیده است.

این کتاب را برای شما نگاشته است. دکتر بارکلی با معرفی نمونه‌هایی از مبتلایان به این اختلال، تکنیک‌های سهل‌آموزی را توصیف کرده است. با به کار گیری این تکنیک‌ها می‌توانید علائم اختلال نقص توجه ـ بیش‌فعالی را اداره کنید و برای موفق شدن، مهارت‌هایی را بیاموزید. افزون بر این، برای سوالات مربوط به دارو‌ها و سایر درمان‌ها که به کرات مطرح می‌شود، پاسخ‌های روشنی فراهم کرده است. در نهایت، این اثر، منبع معتبری است که به شما کمک می‌کند تا زندگی خود را از چنگال اختلال نقص توجه ـ بیش‌فعالی رها کنید.

معرفی مباحث کتاب مهار اختلال نقص توجه

1. شروع و ارزیابی
2. ذهنیت خود را تغییر دهید
3. مغز خودتان را تغییر دهید
4. زندگی تان را تغییر دهید
5. موقعیت خود را تغییر دهید