کتاب من بد نیستم فقط عصبی ام کتاب خودیاری برای کمک به کنترل خشم کودکان نوشته لارنس ا. شاپیرو، زاک پلتا هلر، آنا ف. گرینوالد با ترجمه اعظم فاضلی، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل روانشناسی، روان درمانی کودکان، روان ‏‌درمانی تحلیلی, روانشناسی کودک و نوجوان می‌باشد.

کنترل خشم، مقوله‌ای است که بیشتر کودکان با آن مشکل دارند و این مسئله می‌تواند موجب بروز مشکلاتی در نوجوانی و بزرگسالی شود، بنابراین لازم است والدین در این زمینه آگاهی داشته و مهارت‌های لازم برای آموزش این مسئله به کودکان‌شان را کسب کنند. 

کتاب حاضر برای کمک به تمام کودکانی که مشکل کنترل خشم دارند طراحی شده است و 40 فعالیت دارد که با استفاده از آن مسائل زیادی در مورد مدیریت احساسات و هیجانات را به کودکان آموزش می‌دهد. این فعالیت‌ها شامل ماز، بازی با کلمات و پازل‌های حل‌کردنی است که بیشتر آنها علاوه بر آموزش، جنبه ی  سرگرمی دارد و می‌تواند برای کودکان جذاب باشد.

معرفی مباحث کتاب من بد نیستم فقط عصبی ام

1. مطلع شدن از خشم خود
2. مدیریت خشم خود
3. کنار آمدن با افراد