کتاب مغز من و رنگ آمیزی سلامت مغز با رنگ ها نوشته گروه مولفان باشگاه مغز توسط انتشارات مهرسا با موضوع روانشناسی, روانشناسی عمومی, روانشناسی رشد, دنیای شگفت‌انگیز رنگ‌ها و طرح‌ها به چاپ رسیده است.

این کتاب در حوزهٔ روانشناسی، روان‌شناسی عمومی، روانشناسی رشد قرار می‌گیرد و بر جهان شگفت‌انگیز رنگ‌ها و طرح‌ها تمرکز دارد. هدف اثر، آشنا کردن مخاطب با نقش رنگ‌آمیزی در تقویت عملکرد مغز، افزایش آرامش ذهنی، و بهبود سلامت شناختی است.

ذهنِ انسان شیوه‌ای شگفت‌انگیز و منحصر‌به‌فرد برای مدیریت فعالیت‌هایش دارد؛ روشی که می‌توان آن را به تعویض خودکار دنده‌های یک اتومبیل تشبیه کرد. همان‌گونه که هنگام رانندگی برای موقعیت‌های مختلف از دنده‌های متفاوت استفاده می‌کنیم، ذهن ما نیز در شرایط گوناگون با «دنده‌ها» یا به بیان علمی‌تر «شبکه‌های عصبی» متفاوت کار می‌کند.

اما اگر یکی از این دنده‌ها بیش از اندازه به کار گرفته شود و دنده‌ای دیگر کمتر فعال باشد چه اتفاقی می‌افتد؟ پژوهش‌ها نشان داده‌اند که این ناهماهنگی می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و حتی اضافه‌وزن شود.

در این کتاب، علاوه بر تجربه‌ی لذت‌بخش و آرامش‌آفرین رنگ‌آمیزی، با این دنده‌های ذهنی آشنا می‌شوید و می‌آموزید چگونه از طریق رنگ‌آمیزی، هماهنگی بیشتری در ذهن ایجاد کرده و سلامت روانی خود را تقویت کنید.