کتاب مغز خود را بفهمید کار بیشتر انجام دهید (کارکردهای اجرایی ADHD) نوشته اری تاکمن با ترجمه علیرضا کاکاوند، سمیه کشاورز، مهتاب محمدی کیوانی, توسط انتشارات ویرایش به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل روانشناسی، مروری کوتاه بر کارکردهای اجرایی، خودکنترلی هیجانی میباشد.

معرفی مباحث کتاب مغز خود را بفهمید

1. مروری کوتاه بر کارکردهای اجرایی
2. اوج عملکرد ذهنی، از آنچه به دست آورده اید بهترین راه ببرید
3. انگیزش مبتنی بر واقعیت
4. کارکردن به عنوان یک تیم
5. بازداری پاسخ این از متوقف کردن آغاز می شود
6. حافظه کاری: حافظه دسترسی (رم) مغز
7. حس زمان: اکنون نمی تواند ساعت 5 باشد
8. حافظه آینده نگر به یاد آوردن به یادآوردن
9. خودکنترلی هیجانی داشتن احساسات بدون عمل کردن به آنها
10. خود فعالسازی آغز کردن و سپس به پایان رساندن
11. گذشته نگری و آینده نگری استفاده از گذشته و آینده برای هدایت زمان حال
12. برای پایداری تلاش کنید نه کمال