برای مدیریت مالی چه کتابهایی بخوانیم (شخصی و کسب و کار)
مزایای مطالعه کتاب های مالی شخصی : 1.افزایش سواد مالی 2.بهبود مهارت های مدیریت پول...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب مدیریت استرس راه حل های کارشناسانه برای چالش های روزمره نوشته دانشگاه بازرگانی هاروارد با ترجمه امید مهدیه، توسط انتشارات دفتر پژوهشهای فرهنگی با موضوع مدیریت, فرهنگ و مدیریت, مدیریت استرس, مسئولیت پذیری, کنترل استرس, استرس مثبت به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب مدیریت استرس
- ضرورت مدیریت استرس
- مدیریت استرس اصول و مبانی
- نگرانی بیش از حد و مضر
- استرس مثبت و نگرانی سازنده
- ارزیابی میزان استرس خود
- مسئولیت پذیری و کنترل استرس
- تبدیل نگرانی به اقدام
- برفراری ارتباط با دیگران
- برقراری ارتباط با خود
- برای رفع استرس از بدن خود کمک بگیرید
- تمرین عادت های خوب استرس
- نکته ها و گفته ها
