کتاب مدیریت استرس
راه حل های کارشناسانه برای چالش های روزمره
از 5 رای
- نویسنده : دانشگاه بازرگانی هاروارد
- مترجم : امید مهدیه
-
ناشر :
دفتر پژوهشهای فرهنگی
- مدل : کتاب مدیریت
شابک
9789643792220
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
138
٪5
342,000
تومان
توضیحات
کتاب مدیریت استرس راه حل های کارشناسانه برای چالش های روزمره نوشته دانشگاه بازرگانی هاروارد با ترجمه امید مهدیه، توسط انتشارات دفتر پژوهشهای فرهنگی با موضوع مدیریت, فرهنگ و مدیریت, مدیریت استرس, مسئولیت پذیری, کنترل استرس, استرس مثبت به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب مدیریت استرس
- ضرورت مدیریت استرس
- مدیریت استرس اصول و مبانی
- نگرانی بیش از حد و مضر
- استرس مثبت و نگرانی سازنده
- ارزیابی میزان استرس خود
- مسئولیت پذیری و کنترل استرس
- تبدیل نگرانی به اقدام
- برفراری ارتباط با دیگران
- برقراری ارتباط با خود
- برای رفع استرس از بدن خود کمک بگیرید
- تمرین عادت های خوب استرس
- نکته ها و گفته ها
مشخصات
-
ناشردفتر پژوهشهای فرهنگی
-
نویسندهدانشگاه بازرگانی هاروارد
-
مترجمامید مهدیه
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1398
-
نوبت چاپسوم
-
تعداد صفحات138
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب مدیریت استرس
مطالب مرتبط با کتاب مدیریت استرس
