کتاب مدیریت استرس
از 5 رای
- نویسنده : نانته ای تامرز
- مترجم : سمیه کشاورز / مهتاب محمدی / علیرضا کاکاوند
-
ناشر :
ارسباران
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9786007385517
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
304
٪5
570,000
تومان
توضیحات
کتاب مدیریت استرس نوشته نانته ای تامرز با ترجمه علیرضا کاکاوند، مهتاب محمدی، سمیه کشاورز, توسط انتشارات ارسباران با موضوع روانشناسی، مدیریت احساس، مقابله با استرس به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب مدیریت استرس
- مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس
- بهزیستی بدنی
- بهزیستی هیجانی
- بهزیستی ذهنی
- بهزیستی اجتماعی
- بهزیستی روحی
- بهزیستی محیطی
- کاهش استرس با استفاده از ARC
- انعطاف پذیری فیزیکی (جسمی)
- انعطاف پذیری روانی
- انعطاف پذیری هیجانی
- پیوست ها
مشخصات
-
ناشرارسباران
-
نویسندهنانته ای تامرز
-
مترجمسمیه کشاورز, مهتاب محمدی, علیرضا کاکاوند
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1398
-
نوبت چاپسوم
-
تعداد صفحات304
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب مدیریت استرس
مطالب مرتبط با کتاب مدیریت استرس
