سبدخرید
0

سبد خرید شما

0 محصول
منوی دسترسی
دسته‌بندی کتاب‌ها

کتاب مدیریت استرس

✓ موجود در انبار آژانس کتاب
قیمت با تخفیف 5%
790,000 تومان
750,500 تومان
کمپین از مهر تا مهر

با هر خرید مهر، یک هدیه آغاز کنید

5% 790,000 تومان
750,500 تومان
معرفی

کتاب مدیریت استرس نوشته آلن الکین با ترجمه شیدا سرمدی, توسط انتشارات آوند دانش به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل مدیریت استرس, شناخت استرس، فشار روانی، رهایی از گرفتگی عضلات میباشد.

معرفی مباحث کتاب مدیریت استرس

  1. شناخت استرس
  2. رهایی از گرفتگی عضلات
  3. ذهن و بدن
  4. مدیریت استرس در عمل
  5. مدیریت پیشرفته ی استرس
  6. بخش ده تایی ها
مشخصات
  • ناشر
    آوند دانش
  • نویسنده
    آلن الکین
  • مترجم
    شیدا سرمدی
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1404
  • نوبت چاپ
    3
  • تعداد صفحات
    174
ثبت نظر
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!