کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس نوشته آلن الکین با ترجمه شیدا سرمدی, توسط انتشارات آوند دانش به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل مدیریت استرس, شناخت استرس، فشار روانی، رهایی از گرفتگی عضلات میباشد.

معرفی مباحث کتاب مدیریت استرس

  1. شناخت استرس
  2. رهایی از گرفتگی عضلات
  3. ذهن و بدن
  4. مدیریت استرس در عمل
  5. مدیریت پیشرفته ی استرس
  6. بخش ده تایی ها

چرا خرید از آژانس کتاب؟

خرید از آژانس کتاب به شما این اطمینان را می‌دهد که نسخه اصلی و به‌روز کتاب مدیریت استرس را دریافت خواهید کرد. ما با ارائه خدمات سریع، ارسال امن و قیمت مناسب، تجربه خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم می‌آوریم.

برای خرید این کتاب و مشاهده کتاب‌های دیگر، به فروشگاه آنلاین آژانس کتاب مراجعه کنید.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
190,000
٪10
171,000 تومان
توضیحات

کتاب مدیریت استرس نوشته آلن الکین با ترجمه شیدا سرمدی, توسط انتشارات آوند دانش به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل مدیریت استرس, شناخت استرس، فشار روانی، رهایی از گرفتگی عضلات میباشد.

معرفی مباحث کتاب مدیریت استرس

  1. شناخت استرس
  2. رهایی از گرفتگی عضلات
  3. ذهن و بدن
  4. مدیریت استرس در عمل
  5. مدیریت پیشرفته ی استرس
  6. بخش ده تایی ها
مشخصات
  • ناشر
    آوند دانش
  • نویسنده
    آلن الکین
  • مترجم
    شیدا سرمدی
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    نهم
  • تعداد صفحات
    277
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است. طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش