کتاب مدیریت استرس
از 5 رای
- نویسنده : آلن الکین
- مترجم : شیدا سرمدی
-
ناشر :
آوند دانش
- مدل : کتاب مدیریت
شابک
9786222620257
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1403
نوبت چاپ
2
تعداد صفحات
174
٪5
522,500
تومان
توضیحات
کتاب مدیریت استرس نوشته آلن الکین با ترجمه شیدا سرمدی, توسط انتشارات آوند دانش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل مدیریت استرس, شناخت استرس، فشار روانی، رهایی از گرفتگی عضلات میباشد.
معرفی مباحث کتاب مدیریت استرس
- شناخت استرس
- رهایی از گرفتگی عضلات
- ذهن و بدن
- مدیریت استرس در عمل
- مدیریت پیشرفته ی استرس
- بخش ده تایی ها
مشخصات
-
ناشرآوند دانش
-
نویسندهآلن الکین
-
مترجمشیدا سرمدی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1403
-
نوبت چاپ2
-
تعداد صفحات174
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب مدیریت استرس
مطالب مرتبط با کتاب مدیریت استرس
