کتاب مدیریت استرس نوشته آلن الکین با ترجمه شیدا سرمدی, توسط انتشارات آوند دانش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل مدیریت استرس, شناخت استرس، فشار روانی، رهایی از گرفتگی عضلات میباشد.
کتاب مدیریت استرس نوشته آلن الکین با ترجمه شیدا سرمدی, توسط انتشارات آوند دانش به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل مدیریت استرس, شناخت استرس، فشار روانی، رهایی از گرفتگی عضلات میباشد.
