30 دلیل برای این که بیشتر کتاب بخوانید
چرا باید کتاب بخوانیم؟ اگر به کتاب خواندن عادت نکرده اید این مقاله به شما...
مطالعه مقاله
دستهبندی کتابها
اسبار
با هر خرید مهر، یک هدیه آغاز کنید
کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین ( اصول و تمرین درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد متمرکز) نوشته کرک استروسال با ترجمه عاطفه محمدصادق،علی فیضی، توسط انتشارات اسبار موضوع روانشناسی، روانشناسی بزرگسالان، جنبه های روانشناسی به چاپ رسیده است.
کتاب حاضر این موضوعات "روان درمانی کوتاه مدت،درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد" رو مورد بررسی قرار داده است
کتاب حاضر سعی دارد به خواننده یاری رساند تا در شرایط ناخوشایند، بتواند احساسات خود را مشاهده کند و بپذیرد. و همچنین به گونه ای در لحظه حال باشد و با هوشیاری تمام آنچه را که از ذهنش گذر می کند و مانع اقدام موثر او می شود به حالت منفی به حالت مثبت تبدیل کند و اقدام به حل مسئله نماید.
مطالب این کتاب کمک می کند تا در سخت ترین شرایط زندگی بتوان شرایط درونی خود را کنترل و تغییر داد و با چالش روبرو شد و رویکردی رهایی بخش، قدرتمند و امید بخش را یافت.
چرا باید کتاب بخوانیم؟ اگر به کتاب خواندن عادت نکرده اید این مقاله به شما...
مطالعه مقاله
مطالعه بهترین کتاب های موفقیت و ثروت، راهی برای سرمایه گذاری روی رشد فردی و...
مطالعه مقاله
مطالعه بهترین کتاب انگیزشی راهی برای بیدار کردن انگیزه درونی جهت دستیابی به موفقیت های...
مطالعه مقاله
بهترين كتاب هاي روانشناسي حاوی مفاهیم ارزنده ای در باب خودشناسی، رشد فردی، تقویت مهارت...
مطالعه مقاله
به کمک بهترین کتاب برنامه ریزی درسی می توان یک برنامه منعطف و سازگار با...
مطالعه مقاله
در بهترین سایت خرید کتاب امکان خرید امن کتاب های درسی، عمومی، زبان خارجه با...
مطالعه مقاله
با کتاب هایی که حال آدم را خوب میکنند میتوانید در روزهای سخت زندگی انرژی...
مطالعه مقاله
ده کتاب برتر دنیا فقط قصه نیستند. آنها روایتهایی هستند که میتوانند مسیر فکری و...
مطالعه مقاله
اگر به دنبال یک راهکار عالی برای کاهش اضطراب هستید، مطالعه کتاب برای مدیریت استرس...
مطالعه مقاله
بهترین رمان های نوجوان باعث درک بهتر احساسات دوران بلوغ، تقویت مهارتهای اجتماعی و پرورش...
مطالعه مقاله
در رمان های داستایوفسکی موضوعات فلسفی مانند خدا، ایمان، گناه، اخلاق و اراده مورد بحث...
مطالعه مقاله
با خواندن کتاب مهارت ارتباطی میتوان روابط خانوادگی، شغلی و عاطفی را بهبود داد. این...
مطالعه مقاله