کتاب مثبت گرایی (چگونه به زندگی شور و نشاط بیشتری ببخشیم) نوشته باربارا فردریکسون با ترجمه نسرین پارسا، هامایاک آوادیس یانس، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی اجتماعی، مثبت گرایی

کتاب مثبت گرایی مطالب علمی و عملی لازم برای دستیابی به زندگی سالم و سعادتمندانه را برای خوانندگان گرامی ارائه می کند. از آنجا که بسیاری از مردم از توانایی های شگفت انگیز خود غافلند، می توانند با مطالعه این کتاب از مزایا و فواید مثبت نگری بهره ببرند.

از جمله نکات سرنوشت ساز کتاب «مثبت گرایی» عبارتند از

• فشار های زندگی کاهش می یابد.
• ارتباط های سازنده در محیط خانوادگی و شغلی شما شکوفا می شود.
• سلامت جسم و روح و روان تان تضمین می شود.
• زندگی تان پرشور و نشا می شود.
• مسیر کار و زندگی تان روشن تر و هدفمندتر می شود.

معرفی مباحث کتاب مثبت گرایی

1. روز را با احساس مثبت آغاز کنیم
2. مثبت گرایی وسیله است نه هدف
3. مثبت گرایی چیست
4. گسترش ذهن
5. بهترین آینده را برای خود بسازیم
6. قدراست کردن از زیر بار فشارهای زندگی
7. نسبت مثبت گرایی
8. کجا ایستاده اید
9. کاستن از منفی گرایی
10. افزایش مثبت گراییتوصیه های جدید