معرفی 8 مورد از بهترین کتابها برای عزت نفس
با خودتان رو راست باششید ما درعصری زندگی می کنیم که بیشترمردم جذب افرادی می...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب مایندفولنس نوشته جان هرشفیلد، تلم کوربوی ترجمه یلدا فامیل شریفیان توسط انتشارات روان با موضوع روانشناسی، روانکاوی شناخت درمانی، رفتار درمانی به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب مایندفولنس
- مغز ذهن و شما
- ذهن آگاهی و شناخت درمانی
- ذهن آگاهی و رفتار درمانی
- ذهن آگاهی و وسواس های عملی
- پذیرش ارزیابی اقدام
- وسواس آلودگی
- وسواس ارسی مسئولیت
- وسواس کمال گرایی دقت
- وسواس آسیب
- وسواس رابطه
- وسواس آگاهی افراطی
- تجربه وسواس تان را به اشتراک بگذارید
- ذهن آگاهی و ماندن در مسیر
- درخواست کمک
