کتاب مام‌فیت جلد دوم کتاب جامع ورزش‌های دوران بارداری با بیش از 175 حرکت ورزشی

کتاب مام‌فیت جلد دوم نوشته بیتا بردبارآذری توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، ورزش‌های بارداری به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب مام‌فیت جلد اول

  1. ورزش‌های مناسب دوران بارداری
  2. گرم کردن و سرد کردن
  3. کتل بل در دوران بارداری
  4. تمرینات ورزشی با کتل بل
  5. استفاده از کش‌های مقاومتی در دوران بارداری
  6. ماساژ
  7. ماساژ سوئدی
  8. بوسوبال
  9. جاگینگ
  10. تردمیل
  11. یوگا
  12. بادی بالانس
  13. اصلاح حرکات براساس جدول تمرینی بادی بالانس
  14. برخی از حرکات اصلاح شده
  15. فیزیوبال
  16. و....
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
229,000
٪18
187,780 تومان
توضیحات

کتاب مام‌فیت جلد دوم نوشته بیتا بردبارآذری توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، ورزش‌های بارداری به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب مام‌فیت جلد اول

  1. ورزش‌های مناسب دوران بارداری
  2. گرم کردن و سرد کردن
  3. کتل بل در دوران بارداری
  4. تمرینات ورزشی با کتل بل
  5. استفاده از کش‌های مقاومتی در دوران بارداری
  6. ماساژ
  7. ماساژ سوئدی
  8. بوسوبال
  9. جاگینگ
  10. تردمیل
  11. یوگا
  12. بادی بالانس
  13. اصلاح حرکات براساس جدول تمرینی بادی بالانس
  14. برخی از حرکات اصلاح شده
  15. فیزیوبال
  16. و....
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    بیتا بردبارآذری
  • قطع کتاب
    رحلی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    108
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش