کتاب لذت کمتر داشتن

کتاب لذت کمتر داشتن راهنمای داشتن یک زندگی مینیمال: چطور زندگی‌تان را مرتب، سازمان دهی و ساده کنید نوشته فرانسین جی با ترجمه هدیه جامعی, توسط انتشارات کوله پشتی موضوع روانشناسی, روانشناسی عمومی, سبک زندگی به چاپ رسیده است.

کتاب لذت کمتر داشتن به قلم فرانسین جی، یک راهنمای ساده و خوش‌خوان برای سبک زندگی مینیمالیستی است. شاید برایتان عجیب باشد اما وسایلی که داریم دست به دست هم می‌دهند تا برای ما اضطراب ایجاد کنند! این کتاب پرفروش به ما نشان می‌دهد چگونه رها کردن جا را برای زندگی شادتر باز می‌کند.

درباره کتاب لذت کمتر داشتن:

می‌خواهی زیباتر شوی؟ این را بخر. برای رسیدن به موفقیت از آن محصول استفاده کن. با داشتن این کالا دیگر خوشبختی‌ات حد و مرزی نخواهد داشت. بسیار خوب، پس چرا خرید این کالا و آن کالا زندگی ما را آسان‌تر نکرد؟ ما کالاهای زیادی را خریداری کردیم اما در سطح لذتی که از زندگی می‌بریم تفاوت محسوسی ایجاد نشد. در دنیای شلوغ امروز که ما مانده‌ایم و یک کوه لباس نشُسته، یک اتاق به‌هم‌ریخته و ایمیل‌های ناخواسته چه چیزی به کمک ما خواهد آمد؟

به فنجان قهوه‌ای که امروز دم صبح نوشیدید فکر کنید. اگر این فنجان پر از قهوه‌ی مانده باشد، چگونه می‌توانیم از نوشیدن یک نوشیدنی تازه لذت ببریم؟ اگر گلدانی پر از گل‌های پژمرده باشد، جوانه‌های تازه‌ی گیاهمان چطور دیده شوند؟ حالا به خانه‌تان فکر کنید: ظرفی که هر روز در آن زندگی می‌کنید! در این ظرف شلوغ و پر از وسیله لذت و انرژی چگونه راه خود را باز کنند؟.......

معرفی مباحث کتاب لذت کمتر داشتن

فلسفه
1. فایدۀ واقعی وسایلتان را مشخص کنید
2. شخصیت شما با وسایلی که دارید تعریف نمی‌شود
3. وسایل کمتر = استرس کمتر
4. وسایل کمتر = آزادی بیشتر
5. از وسایلتان دل بکنید
6. نگهبان خوبی باشید
7. از فضای خالی لذت ببرید
8. از نداشتن لذت ببرید. 
9. لذتِ به‌اندازۀ‌ کافی داشتن
10. ساده زندگی کنید تا شاید دیگران هم بتوانند به‌سادگی زندگی کنند
11. از نو شروع کنید
12. دورریختنی، نگه‌داشتنی یا اهدایی
13. دلیل داشتن هر وسیله را مشخص کنید
14. هرچیزی سرِجای خودش
15. تمام سطوح را مرتب کنید
16. ماژول‌ها 
17. محدودیت‌ها 
18. هرگاه وسیله‌ای جدید می‌خرید، وسیله‌ای قدیمی را حذف کنید
19. تعدادشان را کاهش دهید
20. هر روز حراست کنید