کتاب قدرت عادت

کتاب قدرت عادت چرایی کارهایی که انجام می دهیم در زندگی و کسب و کار نوشته چارلز داهیگ ترجمه مصطفی طرسکی، معصومه ثابتقدم توسط انتشارات نوین با موضوع روانشناسی، روانشناسی موفقیت، قدرت عادت، موفقیت در کسب و کار به چاپ رسیده است.

کتاب قدرت عادت که در سال 2012 منتشر شد در فهرست تاثیرگذارترین کتابهای دانشگاه هاروارد برای مدیران قرار دارد. همچنین برای مدت زیادی در فهرست محبوب ترین کتابهای روزنامه نیویورک تایمز بود. چارلز دوهیگ در این کتاب تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده است و می گوید عادت به الگویی روانشناختی به نام حلقه عادت شروع می شود که خود سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه شکل می گیرد. بعد از آن مرحله معمول انجام آن رفتار ادامه پیدا می کند و در انتها به مرحله پاداش ختم می شود. پاداش نتیجه و حسی است که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل می شود و اینگونه حلقه عادت شکل می گیرد. 

دگرگون کردن یک عادت الزاما کاری ساده یا سریع نیست هیچ وقت ساده نخواهد بود ولی امکان پذیر است. با خواندن این کتاب در می یابید که چگونه این کار را انجام دهید.

معرفی مباحث کتاب قدرت عادت

1. عادت های اشخاص
2. چرخه عادت
3. مغز مشتاق
4. قانون طلایی چرخه عادت
5. عادت های سازمان های موفق
6. عادت های زیربنایی یا تصنیف پاول اونیل
7. استارباکس و عادت های موفق
8. قدرت یک بحران
9. چگونه پیش از اینکه کاری کنید تارگت می داند چه می خواهید
10. عادت های جوامع
11. کلیسای سدل بک و تحریم اتوبوس مونگومری
12. پیوست