کتاب قدرت انضباط شخصی نوشته دنیل والتر با ترجمه سارا عزیزی توسط انتشارات یوشیتا با موضوع موفقیت، هدف و هدف گزینی به چاپ رسیده است.

رفتن به باشگاه شروع یک برنامه غذایی سالم، پس انداز پول بیشتر ترک سیگار و ... فهرست تصمیمات و اهداف این چنینی برای سال جدید انتها ندارد. اما چند مورد از آنها تا به حال انجام شده اند؟ اگر در حال خواندن این کتاب هستید به احتمال زیاد جزو افراد زیادی هستید که سال ها در رسیدن به اهداف خود ناکام بوده اند.

معرفی مباحث کتاب قدرت انضباط شخصی

1. خودانضباطی استدلال بیولوژیک 
2. مزایای خود انضباطی
3. سوگیری نسبت به وضعیت موجود چرا ما در برابر تغییر مقاومت می کنیم
4. بررسی واقعیت اثر دانینگ کروگر
5. عادت روزانه برای بهبود خود انضباطی
6. نکاتی برای ایجاد عادات بهتر
7. چه چیزی ملنع نظم و انضباط شما می شود
8. با ناراحتی راحت شوید
9. تمرکز بر روی سیستم
10. فلسفه ذن و دستیابی به هدف
11. مدیتیشن برای خود انضباطی و تمرکز
12. و...