کتاب فیزیک فیتنس حتمی
توضیحات
کتاب فیزیک فیتنس نوشته یاسین لک توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل علوم ورزشی، تربیت بدنی، فیتنس، حرکات اصلاحی می‌باشد.
معرفی مباحث کتاب فیزیک فیتنس
- تاریخچه ای مختصر
- فیزیک چیست
- انواع مسابقات فیزیک
- فیگورهای فیزیک
- داوران در شما چه چیزی می بینند
- آماده کردن ظاهر برای مسابقه فیزیک
- تغذیه برای آماده سازی
- مفاهیم تمرین در فیزیک و فیتنس
- هایپرتروفی و متغییرهای موثر بر آن
- اصول و واقعیت های آماده سازی
- رازهای آماده سازی
- آماده سازی برای مسابقه
- آماده سازی نهایی
- هفته پایانی اماده سازی
- راهکرهایی برای موفقیت
- ریکاوی بعد از مسابقه و توصیه ها
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهیاسین لک
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1399
-
نوبت چاپ1
-
تعداد صفحات216
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب فیزیک فیتنس حتمی
