معرفی
کتاب فیزیک برتر نوشته پاد واتربری با ترجمه محسن بهبودی،فاطمه حاجیان فرهادی، حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی، علوم ورزشی، حرکات اصلاحی به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب فیزیک برتر
- برنامه برای عضله
- ارزیابی میــزان تأثیر
- مـردی با برنامــــه
- نقـــش عضلات
- ساختار عضلانی
- عضله ســازی در بـرابــر چربــــی ســـوزی
- تـمرینات پاییــن تنـه
- تمریـن اصلــــی
- تمریـن بالاتنــــه
- برنامه نویسی عضلات
- برنامه عضله‌سازی
- برنامه های چــربی ســـوز
- برنامه های خـاص عضلات بـدن
- عضلات
- تغذیـه برای رشـد عضلات یا کاهـش چربـــی
- قوی و لاغر بـرای زندگی
